人我和敬
美國密西根大學日前發表的研究報告指出，與人和諧交談可以幫助提高大腦的執行功能，更容易解決問題。所謂執行功能，是指人的綜合認知能力，預訂目標和計畫，並對各項任務自我協調，最終達到有效完成目標的能力。同時指出，若以帶有競爭的口吻，而不是合作的態度與人交談，則不利於提高執行功能。社交活動能夠指引人們嘗試讀懂對方的心思，並抓住要領，有助於促進思維敏捷。
與人不對立、不衝突，凡是往好處想，記得別人的優點，不要只看到別人的缺點。人與人之間應以和為貴，互相尊重，原諒，包容別人，能欣賞別人的長處；我們的存在都是依靠別人，樹木要成林才能壯大，人也是在群體中生活、成長。
星雲大師說：「現在有一種說法，佛不是供出來的，自我成長，我就是佛。如果你就是佛，就不會和別人計較，也自然會向好，而不計較的人生就幸福了。」
美國著名心靈導師威爾鮑溫於二○○六年發起「不抱怨運動」，迄今已風行近百國，幾百萬人參與。他們戴上特製的紫色手環，發現自己抱怨時就換手，若能連續二十一天不換手，就能逐漸建立不抱怨的好習慣。
不抱怨就不會和別人計較，就會與人和諧相處，合作而不競爭。今天社會上大大小小衝突，很多都是由抱怨、計較引起的。路上的擦撞小車禍，兩個駕駛人下車就吵，互指對方的錯，這樣是無法解決問題的。
任何人想成功就不要抱怨，因為抱怨不如改變。有接納批評的包容心，才能有解決問題的行動力。抱怨是最消耗能量的無益舉動，不抱怨，才能凡事正面、積極思考。立法院裡各不同政黨的立委若能如此，議事效率就會提高。
威爾鮑溫說天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應試著學習接納自己；抱怨他人的人，應試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，應試著用祈禱方式來訴求自己的願望。我們的抱怨不僅針對人，也針對不同的生活情境。所謂抱怨老天，在現代生活中，就是抱怨社會生活情境。
台東縣鹿野鄉一家傳統的柑仔店最近重新開張，不過賣的不是糖果油鹽，而是農村生活。這家柑仔店有過輝煌的「雜貨店時期」，但隨著經濟型態改變，超商、大賣場取代了雜貨店。
傳統雜貨店不同於大賣場，因為存在於鄰里間，充滿人情味，常是老人家閒話家常的地方。新開張的店長是剛畢業的大學生，她改賣農產品，向顧客介紹每個農產品的故事和生長環境。可以說，賣的是農村生活、農民故事、地方文化、濃濃的人情味。
這樣的柑仔店也許不會賺大錢，但這個年輕人不是大賣場的收銀員，僅冷淡地刷條碼；她的買賣不計較金錢利益，她把顧客當朋友，親切和諧交談，「附贈」人情味。台灣若有愈多這樣的小店，大陸人稱讚的「台灣最美的風景──人情味」就愈多。
現在社會充滿抱怨，其實抱怨的確不如改變，不計較的人生就是幸福的人生。這個年輕店長「自我成長就是佛」。台灣多一些這樣的「人間佛」，台灣的「風景」會愈來愈美。(摘自美《人間福報》)