Introdução
PRESSUPOSTOS DA MEDITAÇÃO BUDISTA, por John McRae
Os três treinamentos
Moralidade
Meditação
Sabedoria
Cessação e contemplação
Relação entre cessação e contemplação
Relação entre cessação-contemplação e as demais práticas budistas
Outros tipos de cessação e contemplação na tradição chinesa
Conclusão
Os oito DHYANAS
Os quatro primeiros dhyanas
Os quatro últimos dhyanas
Conclusão
As cinco contemplações
Contemplação da impureza
Contemplação da compaixão
Contemplação da gênese condicionada
Contemplação do Buda
Contemplação da respiração
Conclusão
Obras citadas
Glossário
