• Respeitar a Joia Tríplice (o Buda, o Darma e a Sanga);
• Ter entre 18 e 45 anos (até a data da inscrição);
• Ter concluído o ensino médio;
• Gozar de boa saúde física, emocional e mental;
• Ser livre de vícios;
• Ser capaz de cumprir a rígida disciplina praticada num monastério chan;
• Seguir os Cinco Preceitos*.

*Não matar, não roubar, não mentir, não ter má conduta sexual (durante a vivência deverá abster-se de qualquer prática) e não se entorpecer com bebidas alcoólicas e drogas.

É baseado em estudos fundamentais da doutrina budista, no estudo do Budismo Humanista e na vivência monástica por meio da prática do caminho do bodisatva a serviço do próximo.

O conteúdo está organizado em três grupos de atividades, sendo eles:

Aulas teóricas

• Princípios de Fo Guang Shan;
• Temas diversos sobre o Budismo Humanista;
• Conceitos fundamentais da doutrina budista;
• História do budismo;
• Círculo de estudo de sutras;
• Etiqueta budista.

Aulas práticas

• Canto e instrumentos de Darma;
• Culinária;
• Serviços de Refeitório;
• Trabalhos monásticos diários;
• Ações sociais.

Práticas religiosas

• Meditação;
• Recitação de sutras e mantras;
• Recitação devocional do nome dos Budas;
• Prostrações;
• Regras de convivência.

As aulas serão ministradas em português, inglês ou em mandarim (língua chinesa), sendo que, quando ministradas em mandarim, haverá tradução para o português. As aulas ministradas em inglês poderá ou não ter tradução (conforme disponibilidade de voluntário).

Um cronograma será apresentado no primeiro dia da vivência. Abaixo, deixamos um exemplo de como será a rotina:

6h – Despertar;
6h30 – Cerimônia da Manhã;
7h30 – Café da Manhã;
8h30 – Limpeza de ambiente;
9h – Aula (teórica ou prática);
10h30 – Aula ou Estudo Individual;
12h – Almoço e descanso;
13h30 – Aula (teórica ou prática);
15h30 – Trabalho Monástico;
16h30 – Banho e uso da lavanderia;
18h – Jantar;
19h30 – Aula (teórica ou prática);
21h – Cerimônia da Noite;
22h – Dormir.

São realizadas três refeições diárias, todas vegetarianas. 

Alimentos a base de soja e glúten, bem como leite e queijo poderão ser oferecidos. Caso possua alergia, por favor, informe no campo sobre saúde durante o preenchimento do formulário de inscrição.

Não é necessário, tão pouco permitido, trazer alimentos.

Não é permitido jejuar.

Quartos, padrão alojamento, com capacidade para 12 pessoas, porém serão acomodadas até 6 pessoas por quarto. 

Cada quarto possui 6 beliches, 2 banheiros com chuveiros e armários para que os participantes possam guardar seus pertences.

Roupa de cama completa (lençol, fronha, travesseiro e edredom) será disponibilizado pelo Templo.

O Centro de Retiros possui áreas de alojamento e lavanderia masculino e feminino separados um do outro.

O acesso aos andares de alojamento bem como a lavanderia (localizada no 5º andar) é feito por escadas. 

Será disponibilizado uniformes, avental, capa de chuva, cabides, prendedores de roupas, bacia e a veste cerimonial Hai Qing.

Os homens devem:

• Raspar a cabeça com máquina zero (ou lâmina de barbear) na véspera da vivência. 
• Manter a barba feita durante toda a vivência.

As mulheres devem:

• Manter os cabelos presos.

Para cada refeição será necessário o deslocamento do local de prática até o refeitório, o que exigirá caminhar, aproximadamente, 900 metros (totalizando 5,4 km diariamente). 

Baixe a lista de Itens Pessoais na sessão “Arquivos para Download” nesta página.

• Livros ou revistas;
• Objetos perfuro cortantes;
• Maquiagem;
• Alimentos ou bebidas de qualquer tipo.

• Visitas de familiares e amigos.
• Uso de celular ou qualquer outro eletrônico como gravadores, máquinas fotográficas, smart watch e similares;
• Uso de brinco, piercing, colar, pulseira, anel, perfume, cosméticos, maquiagem, gel/mousse para cabelos e esmalte/base;
• Fumar (incluindo cigarros eletrônicos) nas dependências internas e externas.

Documentação básica

Deve ser enviada junto com o formulário de inscrição:

• Documento de identificação: RG ou CNH (se brasileiro). Passaporte ou RNI (se estrangeiro);
• CPF (se brasileiro) e caso o documento de identificação não possua o número do CPF;
• Documento para comprovação de escolaridade: Histórico Escolar ou Certificado de Conclusão do Ensino Médio.

  ou  Diploma (Certificado de Conclusão de Ensino Superior);

• Foto recente (de rosto, padrão 3×4 recente);
• Documento Negativo de Antecedentes Criminais (Este documento pode ser chamado de Atestado de Antecedentes Criminais ou Certidão de Antecedentes Criminais. Normalmente é obtido pela internet no site da Polícia Civil / Instituto de Identificação do seu Estado);

Deverá ser enviada após a aprovação:

• Atestado Médico (um modelo de atestado médico está disponível na sessão “Arquivos para Download”);
• Comprovante de contribuição.

Prazo de inscrição: Até 1º de novembro de 2025, ou conforme a disponibilidade de vagas.

Como proceder:

Baixe o formulário de inscrição disponível na sessão “Arquivos para Download” nesta página. Preencha todos os campos e envie juntamente com a documentação obrigatória para o e-mail fgsibzl@gmail.com.

No campo assunto deve constar o seu nome completo e sem abreviações.

Após o recebimento e avaliação inicial do seu formulário de inscrição, entraremos em contato por email para agendar a entrevista.

A entrevista poderá ser presencial, no Templo Zu Lai, em Cotia-SP, ou por vídeo chamada através do Google Meet.

Caso a entrevista seja por vídeo chamada, opte por um local silencioso e com boa iluminação. Certifique-se que seu equipamento e internet e estejam em bom funcionamento para a entrevista.

O não comparecimento na entrevista, seja presencial ou on-line, sem justificativa, será considerado desistência e a inscrição cancelada.

O valor da contribuição é de R$ 800,00 (Oitocentos reais) a ser realizada no ato da matrícula – após a aprovação do(a) candidato(a), via transferência bancária.

A realização da contribuição é a confirmação do real comprometimento do candidato em participar da Vivência. Por isso, para aqueles que concluírem o curso, haverá como prêmio, a restituição integral deste valor após a cerimônia de encerramento, a título de reconhecimento de seus esforços e aproveitamento durante a vivência.

Aos desistentes não haverá restituição.

Em caso de cancelamento da participação após a realização da contribuição, mas antes do início da vivência, o valor será restituído com dedução de 10% para cobrir custos administrativos.

Durante a prática, são feitas tomadas de imagens (fotos ou vídeos) para fins institucionais. Ao realizar a inscrição o(a) participante declara desde já estar ciente e aceitar as condições aqui estabelecidas, autorizando o Templo a fotografá-lo(a) e/ou filmá-lo(a).

O custeio dos materiais, da alimentação e de alojamento é coberto pelo Fundo de Educação Fo Guang Shan.