Atividades / Retiros e Vivências
Um Dia de Meditação – Xiū Xíng
Xiū Xíng (修行) pode ser traduzido, literalmente, como “prática de cultivo”. 修 (xiū) significa cultivar, corrigir, aperfeiçoar; 行 (xíng) significa agir, praticar, caminhar. Juntos, expressam o caminho de aperfeiçoar a si mesmo por meio da prática constante.
Ao longo de um dia, mestras experientes em meditação transmitirāo ensinamentos sobre budismo e oferecerão orientações sobre a prática meditativa, desde os conceitos básicos — com explicações sobre postura e respiração — até as diferentes formas de prática, alternando entre sessões de meditação sentada, caminhando e em movimento. Isso possibilita aos participantes observar pensamentos e emoções, refinar a conduta ética e ouvir e contemplar o Dharma (ensinamentos budistas).
A quem se destina?
Indicado tanto para iniciantes que desejam receber orientações sobre meditação quanto para quem já pratica e gostaria de aprofundar a experiência junto a um grupo.
Como participar?
A inscrição é feita através do preenchimento do formulário, o comprovante de contribuição deve ser anexado ou enviado por e-mail.
O prazo para envio é de até 24 horas. Após esse período, a inscrição poderá não ser validada.
A confirmação será realizada por e-mail.
Orientações para o dia da prática
Programe-se para chegar dentro do horário estabelecido
Para evitar distrações, é adotada uma padronização de vestimenta. Por isso, é imprescindível o uso de roupas adequadas:
Calça de moletom ou outro tecido leve e confortável, não justo ao corpo, nas cores preta ou azul escuro;
Camiseta Chan (pode ser adquirida com antecedência na lojinha do Templo, ao custo de R$ 55,00, ou no próprio dia da prática — neste caso, recomendamos chegar com antecedência para a compra);
Meias brancas;
Tênis.
Em caso de frio, se for necessário utilizar blusa, ela deverá ser usada por baixo da camiseta Chan.
Cada participante deve trazer um copo ou caneca de plástico rígido ou uma garrafinha, identificado com seu nome, para uso de água fria ou quente – a seu critério. Não serão disponibilizados copos descartáveis.
O almoço está incluído no valor da contribuição e será servido no buffet do refeitório.
A refeição é ovo-lacto-vegetariana, podendo conter soja ou glúten entre os ingredientes.
Não há opções veganas.
Não é permitido o uso de celular durante o dia de prática.
Ao chegar, pedimos que o aparelho seja colocado em modo silencioso e, preferencialmente, desligado, evitando ruídos desnecessários na Sala de Meditação.
Ao final do dia, todos os participantes colaboram com a organização e limpeza dos ambientes, praticando, assim, a “Mente de Gratidão”.
A prática acontece no Centro de Meditação Samádi, localizado dentro da área do Templo, em um espaço reservado exclusivamente para retiros.
Para a refeição, será necessário o deslocamento até o refeitório, com uma caminhada aproximada de 900 metros por trajeto (totalizando cerca de 1,8 km ao longo do dia).
O Templo dispõe de estacionamento, caso opte por vir de carro, ao identificar-se na portaria, solicite orientação quanto ao local de estacionamento para participantes do retiro. É gratuito.
Informações adicionais
Durante a prática, poderão ser realizadas captações de imagens (fotos ou vídeos) para fins institucionais.
Ao realizar a inscrição, o participante declara estar ciente e de acordo com essas condições, autorizando o Templo a fotografá-lo e/ou filmá-lo.
O não cumprimento das orientações e requisitos apresentados poderá implicar no não ingresso ou na não continuidade na prática, que também visa estimular a disciplina, o respeito, a organização e o planejamento pessoal.
Em caso de cancelamento/desistência:
Antes do encerramento das inscrições, o valor da contribuição será estornado com dedução de 10%.
Após o encerramento das inscrições, haverá dedução de 50% do valor.
Após o início do retiro (a partir de 0h do dia de início), não haverá devolução.
Inscrições à partir de abril de 2026
Vagas esgotadas!
Até 24 de fevereiro ou preenchimento das vagas.
13 de junho de 2026
Chegada: das 8h às 9h
Início: 9h10
Encerramento: 16h30
Vagas limitadas
Contribuição: R$ 200,00 (mínimo sugerido)
Local: Templo Zu Lai
Outras informações:
inscricao@templozulai.org.br
(11) 3500-3600
O Xiū Xíng é uma prática Chan (Zen), realizada ao longo de um dia intenso de meditação em que o participante vivencia silenciosa e profunda concentração meditativa, além de receber ensinamentos de Darma.
É indicado tanto para quem já pratica meditação e gostaria de praticar junto a um grupo, quanto para iniciantes que desejam receber orientações sobre a prática.
Por favor, leia as orientações abaixo, com atenção, antes de inscrever-se.
Informações importantes sobre:
Antecipada, através do formulário (no final desta página) e envio do comprovante de contribuição.
PASSO A PASSO:
- Preencher o formulário de inscrição;
- Anexar o comprovante de contribuição no próprio formulário de inscrição ou enviá-lo para o e-mail inscricao@templozulai.org.br;
- Aguardar a confirmação por e-mail.
O prazo máximo para envio do comprovante de contribuição é de 24h à partir do envio do formulário de inscrição. Extrapolando o prazo a inscrição poderá não ser validada.
Em hipótese alguma serão realizadas inscrições no dia prática.
É imprescindível vir de:
- calça de moletom, ou outro tecido leve e confortável não justo ao corpo nas cores preta ou azul escuro;
- Camiseta chan (a ser adquirida, preferencialmente, com antecedência no Templo, ao custo de R$ 55,00);
- Meias brancas e tênis.
Caso faça frio e seja necessário utilizar blusa, obrigatoriamente deverá ser branca e usada por baixo da camiseta chan.
Um copo ou caneca de plástico rígido, identificado com seu nome, para água fria ou quente. Não será disponibilizado descartáveis.
O almoço (incluído no valor da contribuição) será ovo-lacto-vegetariano (podendo conter soja ou glúten entre os ingredientes). Será servido no buffet do refeitório.
Não temos opções veganas!
Não é permitido o uso de celular durante o dia de prática. Ao chegar, por favor, deixe-o no “modo silencioso”, preferencialmente, desligue-o para evitar barulhos desnecessários na Sala de Meditação.
Ao final do dia, todos colaborarão com a organização e limpeza dos ambientes, praticando, assim, “Mente de Gratidão”.
Localizado dentro da área do Templo, o Centro de Meditação Samádi é um espaço dedicado à realização de retiros (não é aberto para visitação).
Para a refeição será necessário o deslocamento dos participantes do local de prática até o refeitório, sendo necessário caminhar, aproximadamente, 900 metros (totalizando 1,8 km).
O Templo dispõe de estacionamento, caso opte por vir de carro, ao identificar-se na portaria, solicite orientação quanto ao local de estacionamento para participantes do retiro. É gratuito.
Durante a prática, são feitas tomadas de imagens (fotos ou vídeos) para fins institucionais. Ao realizar sua inscrição o(a) participante declara desde já estar ciente e aceitar as condições aqui estabelecidas, autorizando o Templo a fotografá-lo(a) e/ou filmá-lo(a).
O não preenchimento dos requisitos e a quebra das regras expostas implica na possibilidade de não ingresso (ou não continuidade) na prática, que também visa estimular a disciplina, o respeito, a organização e o planejamento pessoal.
1. Se antes de encerradas as inscrições, o valor da contribuição será estornado com dedução de 10%.
2. Se depois de encerradas as inscrições, haverá dedução de 50% do valor.
3. Se após o início do retiro*, não haverá devolução.
*A partir da 0h (meia-noite) do dia de início.
Entrar na lista de espera
Não é pré-inscrição. Quando definida a data, enviaremos um aviso para o seu e-mail.
Inscrições à partir de abril de 2026
Vagas esgotadas!
Até 24 de fevereiro ou preenchimento das vagas.
13 de junho de 2026
Chegada: das 8h às 9h
Início: 9h10
Encerramento: 16h30
Vagas limitadas
Contribuição: R$ 180,00 (mínimo sugerido)
Local: Templo Zu Lai
Outras informações:
inscricao@templozulai.org.br
(11) 3500-3600